Pilates | Barre | Yoga & more
- Uhlemeyerstraße 9-11., 30175 Hannover
A space for mindful movement & feminine STRENGTH!
Dein Boutique-Studio für Pilates, Yoga und Barre – Qualität, Wohlbefinden und Ästhetik in jedem Moment.
Lerne unsere Kurse kennen
Reformer Pilates
Kräftigt den Körper gezielt und verbessert Haltung und Beweglichkeit mit präzisen, kontrollierten Übungen.
matten Pilates
Stärkt die Tiefenmuskulatur und fördert Balance und Körperbewusstsein auf der Matte.
Prenatal Reformer Pilates
Sanfte Stärke für dich und dein Baby. Jede Bewegung wird individuell an deine Schwangerschaftsphase angepasst.
yoga
Verbindet Bewegung und Atmung für mehr Ruhe, Flexibilität und innere Balance.
Barre
Ein energievolles Training inspiriert vom Ballett – für Haltung, Kraft und Eleganz.
Finde Bewegung, die zu dir passt
Reformer Pilates
Ein Training, das dich stärkt, formt und gleichzeitig ausgleicht.
Mit gezielten Bewegungen auf dem Reformer aktivierst du tiefliegende Muskeln, verbesserst deine Haltung und spürst, wie dein Körper an Länge und Kontrolle gewinnt.
Ideal für alle, die Pilates auf einem neuen, intensiven Level erleben möchten.
Das Training findet in kleinen Gruppen statt und ermöglicht präzise, kontrollierte Bewegungen unter individueller Anleitung. Du arbeitest an Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein – spürbar von Stunde zu Stunde.
Matten Pilates
Auf der Matte arbeitest du gezielt an deiner Körpermitte und an der Verbindung von Atmung und Bewegung.
Die fließenden Übungen stärken, mobilisieren und verbessern deine Haltung – für ein bewusstes, ganzheitliches Körpergefühl.
Prenatal Reformer Pilates
Mit speziell angepassten Übungen auf dem Reformer stärken wir gezielt deinen Beckenboden, entlasten deine Wirbelsäule und fördern eine bessere Körperhaltung ideal, um Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen und dein Wohlbefinden zu steigern
Die sanften, fließenden Bewegungen helfen dir, dich mit deinem Körper zu verbinden, Verspannungen zu lösen und mehr Ruhe in deinem Alltag zu finden.
Jede Übung wird individuell auf deine Schwangerschaftsphase angepasst, sodass du dich jederzeit sicher und gut aufgehoben fühlst.
Geleitet wird der Kurs von Frau Frauke Wojtasdignas, die über langjährige Erfahrung im Pre- & Postnatal-Training verfügt und werdende Mamas mit viel Einfühlungsvermögen, Expertise und Herz begleitet.
Yoga
Eine Einladung, innezuhalten.
Fließende Bewegungen, bewusste Atmung und Achtsamkeit verbinden sich zu einem harmonischen Flow, der Körper und Geist in Einklang bringt.
Perfekt, um neue Energie zu tanken und den Alltag loszulassen.
Jede Einheit folgt einem achtsamen Flow, bei dem Bewegung und Atmung miteinander verschmelzen. Ob sanft oder kraftvoll – Yoga hilft dir, Spannungen zu lösen, Flexibilität aufzubauen und innere Ruhe zu finden.
Barre
Anmut trifft auf Kraft.
Barre kombiniert Elemente aus Ballett, Pilates und Functional Training zu einem fließenden Ganzkörper-Workout.
Im Fokus stehen Körperhaltung, Balance und präzise Bewegungen – begleitet von sanfter Musik und jeder Menge Eleganz.
Ideal für alle, die Pilates auf einem neuen, intensiven Level erleben möchten.
In einer Kombination aus Tanz, Pilates und Kräftigungsübungen trainierst du mit gezielten, kleinen Bewegungen an der Ballettstange. Eine energievolle, aber dennoch elegante Einheit, die Beine, Po und Core formt und stärkt.
Hi, ich bin Horeen – die Gründerin von Heliya’s Club
Schön, dass du deinen Weg hierher gefunden hast!
Bewegung begleitet mich seit vielen Jahren und schenkt mir immer wieder Balance, Kraft und Klarheit.
Aus dieser Erfahrung heraus entstand der Wunsch, einen Ort zu schaffen, der mehr ist als ein Studio – einen Raum, in dem du ganz bei dir ankommen kannst.
Heliya’s Club ist ein liebevoll gestalteter Platz für Yoga, Pilates und Momente, die dich stärken. Ein Ort für bewusste Auszeiten, inspirierende Workshops und alles, was dir guttut.
Besonders am Herzen liegt mir, Müttern eine Umgebung zu bieten, in der sie aktiv bleiben können – gemeinsam mit ihren Babys.
Denn Bewegung und Verbindung dürfen sich natürlich ergänzen.
Ich freue mich darauf, diesen Herzensort mit dir zu teilen und dich schon bald im Heliya’s Club willkommen zu heißen.
- Horeen von Heliya´s Club
Über unsere Gründerin
Einblicke in unsere Events
Du hast ein Anliegen?
Kontaktiere uns sehr gerne über unser Kontaktformular und lasse uns mehr erfahren.